Ein gesunder Start in den Tag bedeutet auch, zu frühstücken. Ja, der Körper braucht einen gewissen Kick am Morgen. Außerdem verhindert ein Frühstück den Heißhunger am Vormittag. In meiner Kategorie Familienküche findest du auch Rezepte für Smoothies und Porridges.
„Schoko Shake – Gesunder, zuckerfreier Shake fürs Frühstück“ weiterlesenSind Kindergartenblöcke sinnvoll? (Rezension)
WERBUNG – Dieser Beitrag enthält ein Produkt/eine Dienstleistung/eine Markennennung und die vertreibende Firma, eventuell inklusive Verlinkung(en).
Meine Leistung (erstellen und einstellen eines werblichen Artikels auf meinem Blog) wurde vergütet, doch nimmt das keinen Einfluss auf meine Meinung dem Produkt/der Dienstleistung/der Marke oder der Firma gegenüber.
Wer meine kleine Familie und mich kennt, der weiß, dass ich vor gewissen Herausforderungen stehe. Schließlich bin ich als Business-Bloggerin und Texterin selbstständig. Und du weißt ja – ist total easy für mich von zuhause aus zu arbeiten.
Wir haben unser Haus ja auch am perfekten Standort gekauft. Denn hier ist es absolut kein Problem das Kind in den Kindergarten zu schaffen … mit nur einem Auto.
„Sind Kindergartenblöcke sinnvoll? (Rezension)“ weiterlesenGesunder Start in den Tag mit Apfel-Haferbrei
Seit ich mit meinem inneren Schweinehund, Ralfi, einen Deal habe, hat sich schon vieles zum Besseren gewandelt. Auch was das regelmäßige Essen betrifft. Und zum regelmäßigem Essen gehört ein gesunder Start in den Tag. Ein gesundes Frühstück verhindert die Heißhungerattacke am Vormittag 😉
„Gesunder Start in den Tag mit Apfel-Haferbrei“ weiterlesenMein Bullet Journal 2019 und wie ich es verwende
Auf Instagram, aber auch auf Facebook, sind die Beiträge über mein Bullet Journal sehr beliebt. Jeden Sonntag findest du dort ein Update. Weil die Beiträge so gut ankommen, dachte ich mir, ich zeige mein Bullet Journal etwas genauer und wie ich es eigentlich verwende.
„Mein Bullet Journal 2019 und wie ich es verwende“ weiterlesenAbnehmen ohne Sport? Funktioniert das?
Dieser Artikel enthält lediglich Empfehlungen der Autorin aufgrund persönlicher Erfahrungen. Weder wird die Vollständigkeit der Informationen noch für einen Erfolg garantiert. Der Artikel ersetzt weder eine Ernährungsberatung noch eine medizinische Beratung. Bei starkem Übergewicht bitte nicht alleine loslegen. Bitte immer mit dem Arzt/Ärztin Rücksprache halten.
Ich bin ein Sportmuffel. Schon immer gewesen. Den Sportunterricht zu schwänzen war für mich Anstrengung genug. Es gab ein paar Sportspiele wie Volleyball oder Basketball, die mag ich bis heute. Eislaufen und Rollschuhfahren habe ich lange praktiziert.
„Abnehmen ohne Sport? Funktioniert das?“ weiterlesenMein innerer Schweinehund und ich transformieren uns
Zeit für Transformation … klingt abgedroschen. Aber es ist genau das Wort, das mir jetzt durch den Kopf geht. Ich muss mich transformieren. Und obwohl ich weiß, dass schlaue Menschen einen anderen nicht aufgrund dessen Aussehen beurteilen, ist es mein größter Wunsch, wieder schlank zu sein. Wenn ich wieder schlank bin, dann kommt mein Selbstbewusstsein und vor allem mein Selbstwertgefühl wieder zurück … vielleicht.
„Mein innerer Schweinehund und ich transformieren uns“ weiterlesenWas ich im Zusammenhang mit Depressionen nicht mehr hören kann
Nun ist es kein Geheimnis. Ich habe mich geoutet und jetzt wissen viele, dass ich ein paar Baustellen habe. Ich leide an einer Angststörung, die sich mal mehr und mal weniger stark äußert. Zusätzlich habe ich Depressionen und im vergangenen Jahr schmuggelte sich noch ein hypochondrischer Schub dazu.
„Was ich im Zusammenhang mit Depressionen nicht mehr hören kann“ weiterlesenMama, warum bist du traurig?
Wie versprochen erzähle ich heute, warum es hier so still war. Ein Beitrag, der schon länger hier schlummert. Doch jetzt ist der richtige Zeitpunkt gekommen, ihn in die Welt hinaus zu lassen.
„Mama, warum bist du traurig?“ weiterlesenKrönchen basteln für Talentbefreite, Eilige oder kleine Hände
Vor einiger Zeit war ich auf der Suche, was man denn aus Klorollen basteln kann. Wir sind hier schließlich ein 6-Personen-Haushalt. Die Klorollen häufen sich hier ziemlich schnell. Und wie es so ist: Von entsorgen halten die Männer nicht viel.
„Krönchen basteln für Talentbefreite, Eilige oder kleine Hände“ weiterlesenDie total entspannte Mama? – Was soll das, bitteschön?
Ich ärgere mich. Täglich. Mehrmals. Ja, welche Mama nicht? Kinder wissen Vieles einfach noch nicht besser. Und Mama ärgert sich. Ist ja witzig. So hin und wieder. Aus der Sicht der Kinder. Eh ganz klar. Aber dieser Ärger, der ist ja ganz nett. Ehrlich. Wie oft passiert es dir, dass du dich eigentlich über deinen Sprössling ärgerst, dich zur Seite drehst und ein Lachen runterschluckst?
„Die total entspannte Mama? – Was soll das, bitteschön?“ weiterlesen